Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 98.56g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гармония Сметана 20%, Гербалайф Кофе Протеиновый, Простоквашино Сливки 10%, Фермерский Продукт Творог 18%. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|