Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 84.04g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Vici Рыбные Палочки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Магнум Сухарики Ржаные, Чечевичный Суп. Dinner: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Макароны Отварные, БКК Сушки Малютка . Snacks/Other: Бекон, Вафли, Конфета, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Бородинский, Новый День Молоко 2,5%, Самса́. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|