|
Мой любимый ужин 😍
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 103.79g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Помидоры Черри, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Dinner: Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
 Comments
27 Jan 21 by member: The White Lion
|
а сколько кк?И можно рецептик:)
27 Jan 21 by member: szjo
|
27 Jan 21 by member: olgamar58
|
Рецепт сырников:
200 гр творога 2 %
1 яйцо
10 гр рисовой муки
10 гр кокосовой муки
Стевия по вкусу
Я готовлю сырники на сковороде под крышкой на среднем огне с капелькой кокосового масла ( +/- 10 мин с двух сторон).
На такую порцию получается 304 ккал😋
27 Jan 21 by member: Dagmara77
|
сегодня тоже сырники и теос ел ,только с утра
28 Jan 21 by member: Вова70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|