|
Блин, как же я хочу быть свободной от сахара. Вот совсем. Вспоминаю дни, когда я не ела сахар, вообще. Выбирала продукты с чистым составом. Иногда конфеты на сах.заме с чаем пила и всё. Из сладостей только фрукты. Самочувствие в разы лучше. Вес снижался. Отёков небыло. И зависимости тоже. Никак сейчас, идёшь в магазин и думаешь, что бы такого купить вкусненького. И каждый раз Хочется больше и вкуснее... Уф. Наркоманка. Надоело. А сейчас, мозг, идею отказа от сахара воспринимает в штыки... Ещё бы. Хочу свободы!
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 96.05g | Prot: 119.34g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Виктория Салат Фруктовый. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Творожный Пудинг, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки. more...
|
|
3827 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, работа за компьютером - 8 hours, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|