|
Всем добрый день ))) подскажите пожалуйста, как правильно высчитать кбжу в готовом блюде ? (То , что можно и нужно высчитывать каждый продукт по отдельности- я понимаю. Но это же будет кбжу на всю порцию. )А как например высчитать кбжу тарелки супа?
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 100.10g | Carbs: 87.38g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лента Сыр Великолукский , Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Prisma Томат Розовый, Сыр Моцарелла. Lunch: Гороховый Суп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Сироп, Платье в Горошек Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
|
 Comments
Есть сайт, калоризатор, там вводишь все продукты, их вес, и там высчитывает всю калорийность, в том числе на 100 гр
Далее просто взвешиваете вес блюда, смотрите калорийность на 100 гр и вычитываете исходя из веса блюда, его калорийность
27 Jan 21 by member: dianamazurina11
|
27 Jan 21 by member: asemenova30082014
|
27 Jan 21 by member: марат1963
|
Марат1963, расскажите как Вы это делаете ?
27 Jan 21 by member: asemenova30082014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asemenova30082014's Weight History
|