Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 75.10g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Конфета, Яблоко, Губернский Хлеб Хлеб Кубанский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Oreo Печенье, Макароны Отварные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Самса с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|