Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
110.5 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 89.88g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Сбитень, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Кролик Тушеный, Вермишелевый Суп. Dinner: Пшеничный Хлеб, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Seeberger Чернослив , Ташлинский Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|