Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 92.05g | Carbs: 28.40g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, Грецкие Орехи, Морской Язык, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Перец, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Король Артур, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла. Dinner: Петрушка, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Лук. Snacks/Other: Омега Льняное Масло Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|