|
30,7
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 83.85g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Грудка с капустой. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Обычное Пиво. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|