Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 87.91g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Кофе, ПП Кекс. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа Вареная, Овощное Рагу. Dinner: Салат Овощной, Самбери Салат с Кальмаром, Grow Food Шпинатные Блинчики с Муссом из Лосося. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре, Орехи Кешью, Магнит Хурма, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|