Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
506 kcal
|
Fat: 13.74g | Prot: 24.59g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. Dinner: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко Зеленое, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwistrixx's Weight History
|