|
Девочки, опытные, стройные красавицы! Помогите! Сколько себя помню, лишний вес был всегда. После первых родов достаточно легко похудела на Дюкане на 20 кг за пару месяцев, и естественно, после, благополучно набрала их обратно( сейчас я каждое утро...
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 35.67g | Carbs: 25.91g.
Breakfast: Хумус, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Карбонат. Dinner: Чизкейк. more...
|
|
 Comments
сейчас я каждое утро начинаю с подсчёта калорий, полезной еды, но в течении дня настрой уходит и ем фигню не считая калорий.. Под вечер ругаю себя, твердо решая что завтра то уж точно начну и постройнею, но как понимаете, все повторяется( Сейчас исходные данные такие: рост 158, вес 85 кг, дочке 6 месяцев, на грудном вскармливании + прикорм. Как стать стройной, хотя бы просто уйти от этой формулировки "ожирение 2 степени"🤦. Чтоб реально было прожить без срывов, и вес не возвращался? Чего, сколько, когда? Да ещё и пунктом, что с деньгами все средне, на красную рыбу (к примеру) и спортзал денег нет(
26 Jan 21 by member: Nastena9022
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena9022's Weight History
|