Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 45.66g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Wawel Galaretka Pomarańczowa w Czekoladzie, Masło, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Rukola, Piekarnia Familijna Bułka z Mąką Żytnią. Snacks/Other: Toblerone Czekolada Toblerone, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Wawel Galaretka Pomarańczowa w Czekoladzie, Drożdżówka z Kruszonką. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkabsz's Weight History
|