Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 77.52g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Дымов Сардельки Свиные, Хлебодар Хлеб Суворовский. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|