Елена Непряхина's Journal, 26 Jan 21

do 125/posle 68

View Diet Calendar, 26 January 2021:
965 kcal Fat: 53.27g | Prot: 38.08g | Carbs: 92.69g.   Breakfast: Хурма, Капуста, Мираторг Колбаски Шашлычные, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Dinner: Датское Тесто с Фруктами. more...

469 Supporters    Support   

21 to 40 of 53
Comments 
Ольга привет,там где вес 125 очень похоже,а 60там и нет,там 68. 
29 Jan 21 by member: sofiaduraguna
девочки здесь нет никакого Фотошопа. это реально я. здесь даже есть девочка которая меня знает. самое главное это дефицит калорий. и вес у меня сейчас 68 кг. я не на кого не обижаюсь, я раньше тоже не верила что так можно, оказалось ,то можно 😊 
30 Jan 21 by member: Елена Непряхина
всё идёт у нас из головы.есть два вида голода. это психологический и физический, главное научиться его распознавать. 
30 Jan 21 by member: Елена Непряхина
супер результат👍 расскажите секрет похудения пожалуйста  
30 Jan 21 by member: anissa.ekb
вы просто УМНИЧКА ❤️ 
30 Jan 21 by member: nadejdakz831008
крутой результат👍 
31 Jan 21 by member: lenam86
здравствуйте. ваш результат просто🔥🔥🔥поделитесь секретом?😊😊😊 
31 Jan 21 by member: arginbaevaakbobek
за какой период времени так похорошели? 
01 Feb 21 by member: Detka1012
Моя красотка,девочки могу подтвердить здесь не Фотошоп,вместе с Еленой худеем ,у меня результат за год - 21 кг по ее методу 
01 Feb 21 by member: Vera Hilik
Ответьте, как быть с отвисшим животом отвисшим ляхами, между ног😒 
02 Feb 21 by member: mandarinka_80
Дефицит калорий полезная штука😎 
02 Feb 21 by member: Imran30
Вау реально классно 
03 Feb 21 by member: zorina.alinaa
Если это действительно правда, то у Вас огромная сила духа. Молодец Вы. Так держать 💃 
03 Feb 21 by member: Aima.zhunussova
Это просто офигенно. Вы большая молодец.  
03 Feb 21 by member: zein007
На сколько Ккал питались ежедневно? 
05 Feb 21 by member: Azizaoma
Вы сбросили 20 лет! Супер результат 👍. Беру пример).  
05 Feb 21 by member: spicybee96
спасибо девочки, я полностью с вами согласна. когда уходит вес ты чувствуешь себя лет на 20 моложе. наше похудение это борьба с самим собой. главное четко знать ,чего ты хочешь.  
05 Feb 21 by member: Елена Непряхина
шикарная работа! молодец!  
07 Feb 21 by member: MarinaAmirzhan
шикарно!🔥🔥🔥 
07 Feb 21 by member: valeria-57w9
огооо 
07 Feb 21 by member: bellaydn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Елена Непряхина's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.