Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
462 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 24.28g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Lotte Сок Мандариновый, Exponenta Вишня-Женьшень, Кофе (Растворимое). Lunch: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе, Салат Овощной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Хлеб, Рисовые Вафли, Рисовые Вафли, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|