Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 108.55g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе, Чернослив, BIG WHEY Протеин , ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Куриный Бульон, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: BIG WHEY Протеин, ЭГО Кефир 2,5%. Snacks/Other: ЭГО Кефир 2,5%, Творог, Обожайка Зефир с Абрикосом, Кофе, Мармелад, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Мармелад, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|