Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 100.58g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Диетические. Lunch: Чай, Сахар, Минская Марка Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Зефир в Шоколаде, Конфета, Макароны Отварные. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, Лента Яблоко, Конфета, Чай, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|