Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 43.91g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Капустой, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Alpenland Йогурт 0,3%, Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Lorenz Saltletts Крендели с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|