Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 127.80g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкусняев Творог 5%, Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное со, Молоко Топленое, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы, Баклажан Жареный, Огурцы Маринованные, Помидоры. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Вкусняев Творог 5%, Лента Оливки Зеленые с Лососем, Бахетле Желудки Куриные Отварные, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Борщ Украинский. Dinner: Домашкино Молоко Топленое, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Буздякский Борщ Украинский, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Novus Баклажан Жареный, Авокадо Авокадо, Домашкино Молоко Топленое, SPAR Куриная Грудка Припущенная в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|