Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 130.60g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Красная Икра Икра Кеты, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо с шампиньонами. Lunch: Том ям, Суп куриный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Коктейль банановый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|