Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1006 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 59.35g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruche1982's Weight History
|