|
День 16.
Вес начал идти вниз, или спадают отеки выходного дня, или помогает увеличение калорийности. Решила поднять до 1500 ккал.
На завтрак были макароны с сыром и 16 грамм шоколадки ❤
Как только начинаешь есть сладкое, сразу хочется его ещё больше)
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 76.51g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сливочный Сыр, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Дымов Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
|