Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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4124 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 392.37g | Carbs: 461.71g.
Breakfast: VALX EAA9. Lunch: ファミリーマート ひとくちこしあん大福, 山芋, 山芋, ソイプロテイン, 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. Dinner: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ささみ, クルミ, ごま油. Snacks/Other: ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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