Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3531 kcal
|
Fat: 148.20g | Prot: 84.15g | Carbs: 463.16g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Н, Е, Любэль Эко Эко Хрусты Кедровый Орех + Черника, Nesquik Какао, Ne Moloko Кокосовое, Банан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Картофель Резаный, O Green Миндаль Натуральный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. Dinner: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Y, г, Bonduelle Чили Микс. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|