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Könnte.... vielleicht.....🤔
Lieber nicht euphorisch werden.
Wir kennen das seit ich denken kann.
Ein ewiges ⬆️⬇️⬇️⬆️⬇️
Habt einen tollen Start in die Woche und viel Erfolg beim Abnehmen! 👍😉
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78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1463 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 81.53g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Chiquita Banane, Elstar, Galiamelone, Aldi Premium Knusper Müsli. Lunch: Salz, Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Balsamico, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Avocado. Dinner: Galiamelone. Snacks/Other: Milsa Sojagurt Vanille, Quarkkuchen, Wasser, Tee. more...
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2414 kcal
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Exercise:
walken 7km - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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