|
välillä takkuaa, mut nyt menee hyvin :)
|
94.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 39.87g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Leipäaitta Ruispalat, Valio Alppi Kreivi, Joululeipä, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Kotimaista Valkosipulinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Porkkanat, HK Popsi Nakki, Lidl Joulutorttu. Dinner: HK Lauantaimakkara, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Banaanit. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjuska68's Weight History
|