Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3017 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 148.31g | Carbs: 308.54g.
Breakfast: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, VPLab Nutrition Platinum Whey, Now Foods Ultra Omega 3-D, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Пицца Фабрика Удон с Курицей в Соусе Терияки, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|