Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 53.62g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирис Зерно Пшеницы, Natur Foods Чернослив без Косточек, Семена Льна, Йогурт. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Покровский Хлеб Корочки Ржано-Пшеничные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Корочки Ржано-Пшеничные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyapopova58's Weight History
|