Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 110.89g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жуковский Хлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Кофе с Молоком. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, Рибай Стейк, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|