Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 109.92g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Курага, Голден Яблоко , Чай, Кофе, Фруктовый Батончик, Чернослив, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Красные Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Куриный Суп. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария750's Weight History
|