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Hoy he conseguido mover "el ojete", los 10 primeros minutos pensaba que tenia que llamar al 112, los 10 siguientes he conseguido recuperarme, y el resto bien. Estoy peor que una abuela de 80 años, lo cual me demuestra que soy imbécil. Ferro ha disfrutado como un potrillo y después con la limpieza general de la casa he conseguido llegar a los 12500 pasos. Hoy toca merluza con sepia y langostinos y un poquito de tarta de queso. Sigo con ayuno 16/8 sin problemas, de hecho no me entra nada por la mañana y a medio día no he podido con el plato. Me lleno enseguida. No quiero estar tan hecha polvo, tengo que moverme!!!
View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1435 kcal
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Fat: 116.33g | Prot: 80.69g | Carbs: 24.53g.
Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Langostinos, Merluza, NaturGreen Eritritol, Philadelphia Queso Untar, Carrefour Queso Mascarpone, Huevo. Dinner: Hacendado Yogur Griego Natural, NaturGreen Eritritol, Philadelphia Queso Untar, Carrefour Queso Mascarpone, Huevo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Huevo, Merluza, Noel Jamón Cocido 1940, Mercadona Espinacas Lavadas. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal. more...
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 Comments
Bravo!! 👏👏👏 pues cada día un rato, verás como en poco tiempo te notas a tope💪
24 Jan 21 by member: Lasaña
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Bien!! Todas a mover el cu-cu!!
24 Jan 21 by member: EvaSieteTres
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que bueno el menú!!! y que chula la foto de Ferro( y que envidia que por aquí no hay paisajes así)
y envidia por lo que no te entre nada y te llenes enseguida jajajaja a mí me está costando lo del ayuno de 16/8 cuando antes lo hacía sin darme cuenta 🤔 que le está pasando a mi cuerpo????
24 Jan 21 by member: lenaketoafull
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Pues no sé Lena, a veces se me pone hasta mal cuerpo. Como he dicho antes soy imbécil, teniendo esto detrás de casa y me quedo con el culo pegado al sofá.
24 Jan 21 by member: Cristinagg82
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