Cementone's Journal, 24 Jan 21

Pennette integrali a modo mio, molto fit.., sembra tanta roba ma sono solo 80 gr. Buona domenica...😋

View Diet Calendar, 24 January 2021:
2074 kcal Fat: 48.38g | Prot: 142.05g | Carbs: 216.00g.   Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Miele, Weider Vegan Protein, Pema Pane Proteico, Hero Marmellata Light Fragole, Yukybio Crusca di Avena, Sarchio Crusca di Grano. Lunch: Sciropppo o Liquore, Pasticcini, Vino Bianco da Tavola, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Integrali, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olive Verdi, Broccoli Cotti (da Freschi), Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Polenta al Forno o Bollita. more...
2505 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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