Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 62.61g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бисквит, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Омлет со Шпинатом. Lunch: Сахар, Jacobs Iced Latte Original, Сильпо Хурма, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Добряна Сыр Король Артур 50%, Сахар, Верес Кукуруза Консервированная, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Ferrero Нутелла, Семга Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хлеб с Отрубями, Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzikanike's Weight History
|