Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 74.79g | Carbs: 157.25g.
Breakfast: Галичина Кефир 2.5%, Болгарский Перец, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Lunch: Красное Яблоко, Салат из Капусты, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: АТБ Помело, Сахар, Сметана 15%, Сырник, Верес Кукуруза Консервированная, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Зефир, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissa_art's Weight History
|