Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 75.11g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Овсяноблин шоколадный с бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Водка, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Сахарная Пудра, Родная Природа Малина с Сахаром, Бельгийские вафли на кефире. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|