Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2291 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 55.74g | Carbs: 282.22g.
Breakfast: Добрый Сок Яблочный, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ермолино Блинчики с Творогом, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное. Dinner: Picnic Picnic, Красная Цена Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Колбаса Докторская, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин, Рич Сок Вишневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|