Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 61.81g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Черкизовский Сальчичон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Dinner: Свинина Запеченая, Окей Мексиканская Смесь Замороженная . Snacks/Other: Активия Йогурт, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|