Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 77.62g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Гречка Вареная, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Сильпо Банан, De Luxe Печень Трески , Сливочное Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный. Dinner: Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Snacks/Other: McDonald's Бургер со Свининой и Солёными Огурцами, Помело, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malnv.1986's Weight History
|