Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 126.49g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Яблоки, Lindt Горький Шоколад 90%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Братья Чебурашкины Творог 9%, Авокадо, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ряженка 3,2%, сырники из кофемании, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Болгарский Перец, Помидоры, котлеты из хека «нежные» с овсянкой, Natrue Кокосовое Молоко , Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|