Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 58.39g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясновъ Колбаса Сальчичон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|