|
Эти качели порядком надоели😒
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 124.92g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Скумбрия, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|