|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 56.03g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Serabi, Madu, Kayu Manis, Chia Seed, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Lunch: Nasi Putih, Buah Anggur, Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Dinner: Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Tomat Merah, Telur. Snacks/Other: Buah Kiwi, Plum, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitrifat's Weight History
|