|
haloo teman" Fs aku mau sdkit cerita tentang pngalaman aku. Ternyata gak semua diet cocok di tubuh kita, tubuh kita tau mana yg cocok buat dia dan yg engga
😌 pas jalanin diet tya ariestya lambung gua kambuh pas hari ke 2 wkwk😑 turun dikit iya plus sakit dan ternyata gw cocok di diet intermitten fasting eh pas itu turun banyak iya plus sehat walafiat ni lambung :)) pdahal baru 2 hari😍
Pkonya bwt yg mau diet jangan coba" harus yg cocok buat badan sndiri. Nanti sakit
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
887 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 31.26g | Carbs: 126.40g.
Lunch: Rujak Buah, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Putih Telur Matang, Alpukat, Madu. Dinner: Bakso Aci. Snacks/Other: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Risoles, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
Setuju bgt ka. badan tiap org beda, jd diet yg cocok jg pasti bedabeda. btw aku jg punya maag mayan parah ,dua hari diet sendiri ngasal, alhasil asem lambung naek, trus tambah sakit kepala bgt. Akhirnya memutuskan ke dokter, dan trnyata aku cocoknya makan dikit2 tp sering (small frequent meal). jd walau diet ttp dpt jatah ngemil 3x sehari biasanya buah. plus aku ini cm boleh nurunin 200 kal awal awal ya. alhamdulillah skrg ud ga kumat lg perutnya.
jadi emang bener bgt ga smua org cocok diet yg ky gt. hrs dsesuaikan ama badan kita sndiri. Karena diet tujuannya sehat, bukan sakit hehe. smangaaat.
24 Jan 21 by member: ELYZA31
|
@Mega Ramadani iya kak aku gak sarapan tp aku malah cocok diet if ketimbang sarapan d diet tya ariestya pokonya sesuaikan aja kalo kk biasa sarapan tentuin jam nya aja yg penting puasa slana 16 jam banyak ko d youtube panduan if kak
24 Jan 21 by member: Miaw_miaw
|
@Mega Ramadani iya kak aku gak sarapan tp aku malah cocok diet if ketimbang sarapan d diet tya ariestya pokonya sesuaikan aja kalo kk biasa sarapan tentuin jam nya aja yg penting puasa slana 16 jam banyak ko d youtube panduan if kak
24 Jan 21 by member: Miaw_miaw
|
Klo sy sarapan itu wajib dan sy Diet if itu tetep sarapan dan mkn siang cm sy skip mkn malem krn sy startnya di jm 8 jd terakhir mkn di jm 16...bs fleksibel ce jamnya...tergantung kita mulai start mkn itu di jam brp
25 Jan 21 by member: retno_eno19
|
@retno_eno19 wah iyaa kann if emang the best deh😅 kita bisa atur sndiri jam makan nya senyaman kita. Aku jg paling cocok if kak gatau knapa padahal kan punya maag tp gak sarapan gak kambuh ato apa di diet if mungkin tubuh aku emang cocok dia
25 Jan 21 by member: Miaw_miaw
|
aku juga gitu
udah hampir setahun diet if ngak ada kendala apa apa, diriku sehat sehat aja, yg dulunya sering sakit sekarang jarang banget,
25 Jan 21 by member: okayanti.nl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miaw_miaw's Weight History
|