Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 83.16g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Апельсин, Ашан Мозги Говяжьи, Бахетле Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Инмарко Мороженое Торжество Грецкий Орех, Помидоры, СПК Сосиски Молочные, Желток Солнца Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|