pevica22's Journal, 23 Jan 21

Мой перекус после тренировки!
Сегодня мне вырвали зуб мудрости, теперь спорт 5-7 дней нельзя !
Посоветуйте как можно питаться теперь? А то твёрдое нельзя же, да и боюсь вдруг на сторону лунки перейдёт !
Думаю может чечевичный суп яйца варенные, и хз что

---

834 kcal

Fat: 21.33g | Prot: 62.75g | Carbs: 106.98g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Fun Fish Тунец, Цветная Капуста. Dinner: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...