8ase.m's Journal, 23 Jan 21

Мотивирую себя ✊ старт был 19.10 второе фото 23.01 минус 16кг

131 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏 
23 Jan 21 by member: Wonder Woman96
Супер👍 
23 Jan 21 by member: Kafona
Вот это да!  
23 Jan 21 by member: Dashulya Maiorova
Вы большая молодец!!! Удачи Вам!  
23 Jan 21 by member: chewingumsupplier89
Супер! 
23 Jan 21 by member: Svetik0706
Молодец, так держать 🔥 
ого 
23 Jan 21 by member: lbwalker
Результат супер 👍 удачи 🙌 
23 Jan 21 by member: aselina77
простите,я новенькая здесь,отличные результаты,каких правил придерживаетесь ?  
23 Jan 21 by member: linorik
Спорт 3-4 раза в неделю и питание 1200 ккал воды 2-3 литра в день. Я начинала худеть с веса 94кг сейчас вес 78. Самое главное для меня уложится в ккал картошку все ем если сильно хочу могу и шоколадку съесть. Влюбилась в спорт и по питанию очень легко ) оказалась что пп это не есть целый день грудку и не жевать зелень 🥬 всем худеющим удачи 👍 Самое главное начать 💪 
23 Jan 21 by member: 8ase.m
супер результат! 
24 Jan 21 by member: Natali197031
Вау молодцы! Круто, дальше двигайтесь! Вы супер, только не останавливайтесь 
24 Jan 21 by member: аидаслим
Клево 
24 Jan 21 by member: Elenochka19862805
Супер👏🏻👏🏻👏🏻С самого начала 1200к у вас было? 
24 Jan 21 by member: Botagoz.bekuz
Да) сразу с 1 дня 
24 Jan 21 by member: 8ase.m
Медленно уходит да вес ? За 3 месяца 16 кг ? 
26 Jan 21 by member: Jazira92
Интересно как у вас уходит вес )))) за 3 месяца 16 кг для меня отличный результат. Главное не навредить здоровью🙌 
26 Jan 21 by member: 8ase.m

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


8ase.m's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.