|
Ужин: сырники, греческий йогурт и ягоды, гречишный чай🥰
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 102.85g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: ВкусВилл Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Манго, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, Nutbutter Кокосовая Паста, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Пиканта Икра Баклажанная, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Сладкая, Перекресток Семга Стейк, Мистраль Гречка. Dinner: Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яйцо. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
23 Jan 21 by member: vhyuu
|
ПРИГЛАШАЮ ☺ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ🧚♀️
Командой мы возьмёмся за тебя!👯
Участие только для лиц женского пола БЕСПЛАТНО ❣❣❣
Город не имеет значения
Что ты получишь
1.Комфортную атмосферу в чате
2.Мотивацию
3.Чат единомышленников
4.Живое общение
5.Полезные советы
6.Несколько вариантов программ питания
7.Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
8.Видеоуроки по тренировкам
9.Вкусные рецепты правильного питания
10.МЕНЮ на каждый день
Марафоны стройности по нескольким направлениям
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединиться к следующему марафону стройности!
ХОЧЕШЬ получить фигуру своей мечты⁉
Пишите мне в вацап "хочу в чат " 89991756893
24 Jan 21 by member: evgenialoj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|