Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 62.28g | Carbs: 52.61g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Колбаса. Dinner: Вино Красное Сухое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Ананас, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|