Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2081 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 56.99g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Макароны Отварные, 365 Дней Фрикадельки Домашние, Капучино, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ашан Смесь Бобовая Суп-Пюре, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Lotte Мороженное со Вкусом Дыни, Heinz Salsa Соус, Delicados Начос Оригинальные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Filipino Sun Натуральные Подсушенные Плоды Ананаса. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|